Il mito dei body builder vegani

Stavolta voglio sfatare il mito del "body builder vegano" che secondo i sogni proibiti di quella gente riesce a scolpire il fisico come o meglio degli altri, senza bisogno di carne o proteine animali. Tutta propaganda se posso permettermi di dirlo, ma ovviamente ho le prove.

Una nicchia che fa da trampolino

Dando un'occhiata in giro per i loro siti e profili social, si nota come questa gente faccia circolare i nomi dei body builder vegani come se fossero superuomini. Delle star, atleti dalle capacità mai viste prima e impensabili. Qualcosa che surclassa qualsiasi altra persona o atleta al mondo oggi e per le prossime generazioni.

E' incredibile come appiopparsi un'etichetta renda così famosi in certi ambienti, certe nicchie. 

Ci sono tantissimi culturisti professionisti o semiprofessionisti al mondo, ne sai nominare anche solo uno? Probabilmente no. Diventano famosi solamente quelli più grossi e con risultati migliori, ma ce ne sono letteralmente a fiumi che sono sconosciuti ma hanno un fisico ben palestrato.

Ho scritto questo articolo prima dell'avvento dei "fitness influencer", che come qualsiasi altro tipo di influencer ha "incancerosito" tutto quanto. In ogni caso il discorso rimane uguale.

Perché appunto salta fuori la nicchia: se in generale emergere è difficilissimo, nella nicchia invece la concorrenza è molta meno!

Ecco quindi che atleti mediocri, o che sono prossimi ad un fine carriera per età, vengono erti a sorta di eroi perché vegani o convertiti tali.

Segno che la strategia di infilarsi in contesti in cui la concorrenza è bassissima funziona.

Funziona anche perché i vegani in genere non vedono l'ora di avere qualche esempio positivo da sbandierare al mondo, per poter affermare festanti "visto? I vegani sono forti!" e dare quindi credito al loro malsano stile di vita.

Perché un mito?

Perché appunto come dicevo prima codesti bodybuilder vegani altro non sono che atleti mediocri o che hanno una carriera in declino, con risultati calanti, e si convertono per avere meno competizione.

Ma si tratta solamente di una conseguenza del fatto che senza carne e uova tu di massa magra ne metti su pochissima, o addirittura niente. Specialmente in mancanza delle uova, che contengono quelle che sono definite "proteine nobili" cioè proteine dall'altissimo valore assimilabile, indispensabili ad un corpo che deve sviluppare massa muscolare.

Ed ecco il motivo per cui il "culturista vegano", che diventa grosso "sfatando le dicerie dei dottori e dei ricercatori" diventa famoso e una sorta di superstar nel mondo vegano: è la loro rivalsa.
Ma bastano letteralmente 30 secondi per scoprire la verità: già dalla home page di uno dei tanti integratori per vegani.

Ti stai ricordando di prendere la tua B-12? O è la carenza di B12 che ti sta facendo dimenticare?

Integratori per culturisti, vegani per vegani.

 ... e le proteine. Sempre per vegani.

E magari qualcuno potrebbe sollevare la questione:
"Si ma anche i culturisti non vegani prendono quegli integratori"

Si, non sempre, e comunque si può fare culturismo senza prendere quegli integratori.

Ma anche non fosse, a questo punto con integratori di proteine e tutto il resto la dieta vegana in cosa incide? Cosa cambia essere vegani in questo contesto?

Normalmente i body builder non hanno bisogno di integratori se riescono a seguire un regime alimentare adatto allo sport che praticano. E' anzi capitato che alcuni atleti (non solo body builder) insieme alla dieta prendessero integratori ritrovandosi sovrappeso senza un motivo apparente. Tanto per specificare che "gli altri" non sono dipendenti dagli integratori, cosa che i vegani non possono affermare.

Il bodybuilding in ogni caso non è esempio di virtù

Per lo meno a livelli agonistici, ma anche non, il bodybuilding è diventato tossico.

Moltissimi fanno uso di sostanze anabolizzanti, vietate e MOLTO PERICOLOSE per la salute.

I casi di VENTENNI morti di infarto si stanno moltiplicando.

Voglio sottolineare che alcuni di questi "atleti vegani" hanno una muscolatura abnorme e sicuramente fanno uso di quelle sostanze, secondo me non sono proprio un grandissimo esempio da seguire specialmente dal punto di vista salutistico.

Poi fate voi.