Il mito dei body builder vegani

Stavolta voglio sfatare il mito del "body builder vegano" che secondo i sogni proibiti di quella gente riesce a scolpire il fisico come o meglio degli altri, senza bisogno di carne o proteine animali. Tutta propaganda.
Dando un'occhiata in giro questa gente fa circolare i nomi dei body builder vegani come se fossero delle star, atleti dalle capacità mai viste prima e impensabili. Qualcosa che surclassa qualsiasi altra persona o atleta al mondo oggi e per le prossime generazioni.

E' incredibile come appiopparsi un'etichetta renda così famosi in certi ambienti, certe nicchie. 
Ci sono tantissimi culturisti professionisti o semiprofessionisti al mondo, ne sai nominare anche solo uno? Probabilmente no. Diventano famosi solamente quelli più grossi e con risultati migliori, ma ce ne sono letteralmente a fiumi che sono sconosciuti ma hanno un fisico ben palestrato.

Ma ecco che appunto salta fuori la nicchia: se in generale emergere è difficilissimo nella nicchia invece la concorrenza è molta meno!

Ecco quindi che atleti mediocri vengono erti a sorta di eroi perché vegani: la concorrenza è bassissima ed i vegani in genere non vedono l'ora di avere qualche esempio positivo da sbandierare al mondo per poter affermare festanti "visto? I vegani sono forti!" e dare quindi credito alla loro dieta.

A proposito di questo la questione bodybuilding gli pesa tantissimo, li infastidisce quasi quanto la vitamina B12. Perché è assodato che senza carne e uova tu di massa magra ne metti su pochissima, o addirittura niente. Specialmente le uova che contiene quelle che sono definite "proteine nobili" cioè proteine dall'altissimo valore assimilabile, indispensabili ad un corpo che deve sviluppare massa muscolare.

Ed ecco il motivo per cui il culturista vegano, che diventa grosso sfatando le dicerie dei dottori e dei ricercatori, diventa famoso e una sorta di superstar nel mondo vegano.

Ma bastano letteralmente 30 secondi per scoprire la verità: già dalla home page di uno dei tanti integratori per vegani.


Ti stai ricordando di prendere la tua B-12? O è la carenza di B12 che ti sta facendo dimenticare?


Integratori...

 ... e proteine.

Si insomma questi culturisti, secondo i vegani, sono la dimostrazione vivente che la dieta vegana è ampiamente sufficiente non solo a nutrire il corpo ma anche a sostenere i pesanti ritmi del body building. Però hanno bisogno degli integratori.

Normalmente i body builder non hanno bisogno di integratori se riescono a seguire un regime alimentare adatto allo sport che praticano. E' anzi capitato che alcuni atleti (non solo body builder) insieme alla dieta prendessero integratori ritrovandosi sovrappeso senza un motivo apparente. Tanto per specificare che "gli altri" non sono dipendenti dagli integratori, cosa che i vegani non possono affermare.

Inoltre ricordo che alcuni di questi atleti vegani hanno una muscolatura abnorme e sicuramente fanno uso di sostanze proibite e pericolose, secondo me non sono proprio un grandissimo esempio da seguire specialmente dal punto di vista salutistico.

Commenti

  1. Non so se hai letto l'ultimo commento dello scorso post. Che ne pensi?

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  2. Date un occhiata a questo sito dove vendono cibo vegan per cani e gatti. Questa frase è davvero comica e spaventosa allo stesso tempo: "Entrambi gli animali possono sicuramente essere nutriti seguendo una dieta vegetariana/vegan, sebbene nessuno dei due sia vegetariano in natura (i cani sono onnivori e i gatti carnivori).
    Il panda, ad esempio, pur essendo un carnivoro, è quasi vegano.
    In natura questi animali non mangerebbero niente di ciò che si trova in una scatola di alimenti per animali domestici. Una dieta speciale deve essere seguita per i gatti, poiché per loro è essenziale un aminoacido chiamato taurina che si trova nei muscoli degli animali. Questo aminoacido è già stato sintetizzato artificialmente, e viene usato negli alimenti (non vegetariani) per gatti comunemente in commercio; ai gatti vegetariani deve essere fornito come integratore. La mancanza di taurina può portare alla cecità ed anche alla morte. Gli alimenti della AMÍ s.r.l. contengono taurina, così come vitamina A preformata e acido arachidonico."

    Vi metto pure il link vedere per credere

    http://www.promiseland.it/2009/01/10/crocchette-vegan-ami/

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    1. Ma come è possibile spararle così grosse?

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    2. Ma sei gatti sono per natura carnivori??? ARRESTATELI!!!

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    3. Ma se i gatti son per natura carnivori!!! ARRESTATELI!!!

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  3. Ma da dove pensano che vengano le proteine e le vitamine di questi integratori, i vegardi? Hanno fatto un giro un po' più lungo, ma sono di origine animale. Comodo fare il bidi bolding (n. b.: è una citazione da una vecchia poèsia) prendendo integratori e dirsi vegan; se però venissero a conoscenza di questo, ahem, dettaglio, mollerebbero tutti questi integratori e il loro culturismo li porterebbe alla tomba, altroché.

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    1. Se sono stupidi prendono integratori normali, altrimenti prendono gli integratori basati sulla B12 di un'alga. Che non ne ha molta, mi immagino il casino di alghe usate per i loro integratori...

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  4. Conosci questo atleta vegano (a suo dire)? http://www.niclapress.com/blog/la-dieta-del-campione/

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  5. https://www.facebook.com/Veganboy.LM?fref=ts

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  6. Mangiando vegan si mantiene una buona struttura muscolare.. chiaro che questa dieta i miracoli non li fa ma nemmeno quella onnivora se e' per questo. Ognuno tira l'acqua al suo mulino e lo dico da vegana (non scassapalle). A me piace parlare con tutti davvero di tutto e mi rendo sempre piu' conto che le persone tendono ad essere troppo di parte e mentono, se e' necessario (anche i veg e questo mi fa enormemente incazzare 3:-) ). Quindi bisogna guardare i risultati sul proprio corpo, se si hanno quelli che si vuole e si sta bene ok altrimenti si cambia ( o come in questo caso si smette di sognare un corpo ultra muscoloso) ciao!!!

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    1. Fossero tutti come te le persone vegane non verrebbero additate come "pazze" ^^
      In generale io invece non la prendo bene su chi mente per tirare acqua al proprio mulino (che siano vegani oppure onnivori)!

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  7. Fabrizio...adoro i tuoi articoli :D

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  8. Ragazzi che dire io sono Vegetariano (quasi vegano) da circa un anno, ho smesso di fare bodybulding circa due anni fa' ed ora ho intenzione di riprendere: è abbastanza ovvio che servano fonti proteiche, quindi integrerò con proteine vegane.
    Sono estremamente curioso di vedere i cambiamenti che il mio corpo subirà nel corso di questo primo anno di allenamento.
    Sottolineo che la scelta vegana è in primis etica: io considero gli animali miei pari (anima-li), e non sono cannibale.

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    1. Tu puoi mangiare come ti pare e per le tue ragioni, ma non puoi chiamare "cannibale" chi non la pensa come te

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    2. Scusa ma non capisco l'associazione "Etica"+"Vegano".
      Se io mangio le uova di una gallina che vive nel mio terreno, libera di razzolare centinaia di metri quadrati di terra... quale sarebbe il problema? Semmai scelta etica sarebbe nutrirsi da onnivori (quali siamo) attraverso cibo derivato da una conduzione Etica dell'allevamento (inteso come crescita di uno o più animali, NON come allevamento intensivo volto solo allo sfruttamento).

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  9. Mai lette tante cazzate in un unico articolo.

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  10. Solite parole vuote dette tanto per dire, per cortesia informati prima di pubblicare scritti così "intelligenti".
    Saluti

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  11. Un articolo che contiene cosi tanta ignoranza alla pari del fatto che il gatto sia biologicamente vegano.
    Se una persona si informasse troverebbe studi di...dottori e saprebbe di cosa parla e non dispnserebbe verità a vanvera, anche perche, premesso se si possa fare o meno con una dieta vegana, il body building é artefazione per definizione....perciò la questione é un po ridicola.....ad ogni modo libero di mangiare ciò che uno crede....per essere.....grosso lol

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  12. Che articolo di merda! Sei un povero ignorante, non sai minimamente di cosa stai parlando cerca di studiare un po' vai...

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  13. Il cavallo, grande esempio di forza e muscolatura, non si nutre di carne .. Da dove le pija ste proteine?

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  14. Noi non siamo cavalli!!! Babbi di m****kia

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